Aperitive Dukan

 Gina

Chiftelute Dukan cu piept de pui

Chiftelute Dukan cu piept de pui

O reteta rapida, usor de preparat de oricine chiftelutele Dukan din piept de pui sunt de-a dreptul delicioase . Se pot consuma in toate cele patru faza ale dietei Dukan : Atac, Croaziera, Consolidare si Stabilizare. (Evident, pot fi consumate si de catre cei care nu se afla la dieta, fiind indicate mai ales pentru […]

 Gina

Frigarui Dukan din piept de pui cu ciuperci si legume

Frigarui Dukan din piept de pui cu ciuperci si legume

O adevarata delicatesa, frigaruile Dukan din piept de pui cu ciuperci si legume te vor face sa uiti ca esti la dieta. Pot fi consumate in faza de Croaziera (in zilele de PP+legume), in faza de Consolidare precum si in faza de Stabilizare. Ingrediente: Frigarui Dukan de pui cu ciuperci si legume 1/2 kilogram de […]

 Gina

Rosii umplute cu oua

Rosii umplute cu oua

O reteta extrem de simplu de preparat, rosiile umplute cu oua necesita un timp de preparare de maximum 15 minute. O portie de rosii umplute cu ou constituie atat un mic dejun ideal cat si un aperitiv delicios (daca sunt servite reci) Ingrediente: 4 rosii potrivite 4 oua sare piper Verdeata (optional) Mod de preparare. […]