Piept de pui cu sos de leurda
Usor de preparat si deosebit de gustoasa, reteta de piept de pui la cuptor cu sos de leurda este un preparat pe care il puteti servi atat in faza de Atac, cat si in faza de Croaziera, Consolidare si Stabilizare. Ba chiar il puteti servi chiar si atunci cand nu sunteti la dieta, fiind un […]
Pui Dukan cu rozmarin
O reteta deosebit de simpla si delicioasa, puiul cu rozmarin si ustoroi este o reteta Dukan light si satioasa. Acest fel de mancare poate fi consumat in toate cele patru etape ale dietei Dukan: Atac, Croaziera, Consolidare si Stabilizare (evident, poate fi gatit si de catre cei care nu sunt la dieta dar vor sa […]
Chiftelute Dukan cu piept de pui
O reteta rapida, usor de preparat de oricine chiftelutele Dukan din piept de pui sunt de-a dreptul delicioase . Se pot consuma in toate cele patru faza ale dietei Dukan : Atac, Croaziera, Consolidare si Stabilizare. (Evident, pot fi consumate si de catre cei care nu se afla la dieta, fiind indicate mai ales pentru […]
Biscuiti Dukan din tarate de ovaz
Biscuitii Dukan din tarate de ovaz sunt un desert Dukan usor de preparat si cel mai important, sunt deliciosi. Pot fi consumati in toate cele patru faze ale dietei. Ingrediente: 4 albusuri de ou 3 linguri de tarate de ovaz 1-2 linguri de branza de vaci cu 0% grasimi 1-2 lingurite de ghimbir Indulcitor (dupa […]
Biscuiti Dukan cu Ghimbir
Va prezentam o alta reteta Dukan de biscuiti cu ghimbir, deasemenea usor de realizat chiar si de o persoana fara mari veleitati in bucatarie. Ingrediente: 3 linguri de tarate de ovaz 1/2 praf de copt 1 lingura de ghimbir 1 lingurita de iaurt degresat 1 albus de ou esenta de vanilie dupa gust indulcitor dupa […]