Biscuiti Dukan din tarate de ovaz
Biscuitii Dukan din tarate de ovaz sunt un desert Dukan usor de preparat si cel mai important, sunt deliciosi. Pot fi consumati in toate cele patru faze ale dietei.
Ingrediente:
-
4 albusuri de ou
- 3 linguri de tarate de ovaz
- 1-2 linguri de branza de vaci cu 0% grasimi
- 1-2 lingurite de ghimbir
- Indulcitor (dupa gust)
Mod de preparare:
- Puneti albusurile batute spuma, ghimbirul, taratele de ovaz, branza si indulcitorul intr-un castron si amestecati-le pana se obtine o pasta consistenta.
- Incingeti pe aragaz o tigaie antiaderenta si adaugati un strop de ulei (pe care il veti sterge folosind o bucata de prosop de bucatarie din hartie)
- Portionati amestecul cu o lingura astfel incat sa obtineti biscuti de dimensiunea unui fursec.
- Coaceti biscuitii in tigaia incinsa
- Lasati biscuitii sa se raceasca inainte a de fi serviti.
2 Responses to Biscuiti Dukan din tarate de ovaz