Biscuiti Dukan din tarate de ovaz

Home » Retete Dukan » Deserturi Dukan » Biscuiti Dukan din tarate de ovaz
Decrease Font Size Increase Font Size Text Size Print This Page



Biscuitii Dukan din tarate de ovaz sunt un desert Dukan usor de preparat si cel mai important, sunt deliciosi. Pot fi consumati in toate cele patru faze ale dietei.

Ingrediente:

  • Biscuiti Dukan din tarate de ovaz

    Biscuiti Dukan din tarate de ovaz

    4 albusuri de ou

  • 3 linguri de tarate de ovaz
  • 1-2 linguri de branza de vaci cu 0% grasimi
  • 1-2 lingurite de ghimbir
  • Indulcitor (dupa gust)

Mod de preparare:

  • Puneti albusurile batute spuma, ghimbirul, taratele de ovaz, branza si indulcitorul intr-un castron si amestecati-le pana se obtine o pasta consistenta.
  • Incingeti pe aragaz o tigaie antiaderenta si adaugati un strop de ulei (pe care il veti sterge folosind o bucata de prosop de bucatarie din hartie)
  • Portionati amestecul cu o lingura astfel incat sa obtineti biscuti de dimensiunea unui fursec.
  • Coaceti biscuitii in tigaia incinsa
  • Lasati biscuitii sa se raceasca inainte a de fi serviti.



 Gina

2 Responses to Biscuiti Dukan din tarate de ovaz

  1. Gatej Elena February 17, 2016 at 5:37 pm

    Daca depaseste masura de ovaz ce sa întâmpla?

    Reply
  2. Gina February 17, 2016 at 5:42 pm

    In principiu nu este nicio tragedie. Doar ca de preferat ar fi ca reteta sa fie respectata.

    Reply

Leave a Reply