Tips & Tricks

 Gina

Dieta Dukan – Avantaje vs Dezavantaje

Dieta Dukan – Avantaje vs Dezavantaje

Desi destul de controversata, considerata de unii specialisti o cura de slabire periculoasa, Dieta Dukan are inca, la peste 30 de ani de la momentul inventarii ei, milioane de fani in lumea intreaga.

Publicata de catre medicul Pierre Dukan in anul 2000, cartea „Je ne sais pas maigrir” (Nu stiu sa slabesc) a devenit rapid un best seller in tara de origine, fiind mai apoi tradusa in peste 30 de limbi, printre care si romana. O puteti procura de Aici. O dieta preponderent proteica, Dieta Dukan are la […]

 Gina

100 de alimente permise in Dieta Dukan

100 de alimente permise in Dieta Dukan

Daca accesezi acest articol este evident faptul ca esti una dintre fanele dietei Dukan. Probabil deja esti familiarizata cu aceasta cura de slabire (daca nu, aici ai descrierea acesteia in amanunt), astfel incat vom trece direct la subiectul acestui articol si anume cele 100 de alimente recomandate de medicul Dukan. Alimente proteice: Carne slaba: jambon […]

 Gina

Sfaturi pentru cei ce aleg sa urmeze dieta Dukan

Sfaturi pentru cei ce aleg sa urmeze dieta Dukan

Ai ajuns la concluzia ca trebuie sa scapi de cateva kilograme si ai hotarat sa urmezi Dieta Dukan.

Bravo, esti pe drumul cel bun. Iata mai jos cateva sfaturi care te vor ajuta in lupta cu kilogramele. 1. Niciodata nu sariti peste micul dejul. Dupa cum majoritatea stiti, micul dejun aste cea mai importanta masa a zilei. Astfel, daca esti fumator, inainte de a aprinde o tigara si a-ti savura cafeaua de dimineata, […]